Yoga
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

Im Vinyasa Yoga werden verschiedene Yoga-Übungen in einem fließendem Ablauf(Vinyasa ist Sanskrit für fließend) miteinander verknüpft und zu einem geschlossenen Ablauf. Ein Beispiel für einen solchen Vinyasa ist der Sonnengruß. (Kursleiterin Christina Kraag)

Yoga as it is (Anfänger). In diesem Kurs geht es um die Körperwahrnehmung und um einen Anfang einer inneren Reise um sich selbst kennenzulernen. Eine regelmäßige Teilnahme ist für einen guten Erfolg sehr wichtig, da die einzelnen Einheiten aufeinander aufgebaut werden. Ich bitte daher nur um Anmeldung bei wirklichem Interesse. (Kursleiter Nikhilesh Korada)

Yoga nach Sivananda.Dieses klassische Yoga mit ganzheitlichen Ansatz hat zum Ziel einen gesunden Köper, ausgeglichenen Geist und Seelenfrieden zu erlangen. Alter, Glaubensrichtung und Flexibilität spielen dabei keine Rolle. (Kursleiterin Miriam Steinkamp)

Hatha-Yoga, übersetzt "Sonne (Ha) und Mond (Tha)" Yoga, ist eine traditionelle Yogalehre, deren Asanas einfach zu erlernen sind. Ziel ist es vor allem, die Chakren, Energiezentren in unserem Körper, auszubalancieren, und sich in den Asanas auf entspannende und wohltuende Effekte zu konzentrieren. Im Kurs kombiniere ich die Asanas mit dynamischen Sonnengrüßen, sodass ein Programm entsteht, das die Gesundheit fördert und neue Lebenskraft schenkt.  (Kursleiterin Annalena Göttsche)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2322Vinyasa Yoga (Anfänger)Mo14:00-15:30F11/KuR16.04.-21.07.Christina Kraag
27/ 37/ 47/ -- €
27 EUR
für Studierende

37 EUR
für Beschäftigte

47 EUR
für Externe
keine Buchung
2324as it is (Anfänger)Di08:30-10:00F11/KuR16.04.-21.07.Nikhilesh Korada
27/ 37/ 47/ -- €
27 EUR
für Studierende

37 EUR
für Beschäftigte

47 EUR
für Externe
keine Buchung
2327Power YogaMi11:15-12:15F11/KuR16.04.-21.07.Svetlana Shoifet
23/ 33/ 43/ -- €
23 EUR
für Studierende

33 EUR
für Beschäftigte

43 EUR
für Externe
keine Buchung
2329SivanadaMi18:00-19:30F11/KuR16.04.-21.07.Miriam Steinkamp
30/ 40/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe
keine Buchung
2330Hatha YogaMi19:30-21:00F11/KuR16.04.-21.07.Annalena Göttsche
30/ 40/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe
keine Buchung
2331A+FDo12:00-13:30F11/KuR16.04.-21.07.Melanie Reimann
30/ 40/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe
keine Buchung
2332as it is (Anfänger)Do16:30-18:00F11/KuR16.04.-21.07.Nikhilesh Korada
30/ 40/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe
keine Buchung
2333A+FDo18:15-19:45Ergotherapie Harder-Sdzuj16.04.-21.07.Dr.Cornelia Müller
30/ 40/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe
keine Buchung