Yoga
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

Yoga Flow eignet sich gut für Menschen, die eine dynamische, sportliche Yogapraxis bevorzugen und Freude an der Bewegung haben. Es trainiert neben Flexibilität und Balance auch Kraft und Ausdauer, die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert.

Im Kurs Yoga Flow Anfänger legen wir den Fokus auf den Atem und sanfte Übergänge zwischen den Asanas.
Nach und nach wird ein meditativer Fluss entstehen, der Körper und Geist vereint.

Yoga Flow im Aufbaukurs und Fortgeschrittenen-Kurs ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem "fließt". Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt schnell und ohne Pause, das Ziel ist die Verbindung von Bewegung und Atem.
Das Warm-up besteht aus verschiedenen Variationen des "Sonnengrußes", gefolgt von einer Sequenz aus Stand-, Sitz-, Balance- und Umkehrpositionen. Beendet wird jede Stunde mit einer Tiefenspannung. (Kursleiterin Linda Schmid)

Yoga as it is (Anfänger und Aufbaukurs). In diesem Kurs geht es um die Körperwahrnehmung und um einen Anfang einer inneren Reise, um sich selbst kennenzulernen. Eine regelmäßige Teilnahme ist für einen guten Erfolg sehr wichtig, da die einzelnen Einheiten aufeinander aufgebaut werden. Ich bitte daher nur um Anmeldung bei wirklichem Interesse. (Kursleiter Nikhilesh Korada)

Yoga auf dem Wasser: Der Hochschulsport bietet auch SUP Yoga an.

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Die Kurse 2320, 2321 und 2322 finden nicht am 13. und 20.08.2019 statt.
Die Kurse 2327, 2328 und 2329 finden nicht am 17.08.2019 statt.

Der Kurs 2322 richtet sich an alle Teilnehmer*innen der "Yoga as it is" - Anfängerkurse. Um den Aufbaukurs buchen zu können, müsst Ihr den Anfängerkurs "Yoga as it is" besucht haben.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2320as it is (A)Di14:30-16:00F11/KuR30.07.-01.10.Nikhilesh Korada
15/ 19/ 27/ -- €
15 EUR
für Studierende

19 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Externe
storniert
2321as it is (A)Di16:05-17:35F11/KuR30.07.-01.10.Nikhilesh Korada
15/ 19/ 27/ -- €
15 EUR
für Studierende

19 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Externe
keine Buchung
2322as it is, AufbaukursDi17:45-19:15F11/KuR30.07.-01.10.Nikhilesh Korada
17/ 21/ 29/ -- €
17 EUR
für Studierende

21 EUR
für Beschäftigte

29 EUR
für Externe
keine Buchung
2323Flow AMi16:30-17:30F11/KuR31.07.-02.10.Linda Schmid
12/ 15/ 21/ -- €
12 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Externe
keine Buchung
2324Flow AufbaukursMi17:45-19:15F11/KuR31.07.-02.10.Linda Schmid
16/ 20/ 29/ -- €
16 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

29 EUR
für Externe
keine Buchung
2325Flow ADo10:30-11:30F11/KuR01.08.-26.09.Linda Schmid
11/ 13/ 19/ -- €
11 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

19 EUR
für Externe
keine Buchung
2326Flow FDo11:40-13:10F11/KuR01.08.-26.09.Linda Schmid
15/ 19/ 27/ -- €
15 EUR
für Studierende

19 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Externe
storniert
2327as it is (A)Sa08:30-10:00F11/KuR03.08.-05.10.Nikhilesh Korada
17/ 21/ 29/ -- €
17 EUR
für Studierende

21 EUR
für Beschäftigte

29 EUR
für Externe
storniert
2328as it is (A)Sa10:15-11:45F11/KuR03.08.-05.10.Nikhilesh Korada
17/ 21/ 29/ -- €
17 EUR
für Studierende

21 EUR
für Beschäftigte

29 EUR
für Externe
storniert
2329as it is (A)Sa12:00-13:30F11/KuR03.08.-05.10.Nikhilesh Korada
17/ 21/ 29/ -- €
17 EUR
für Studierende

21 EUR
für Beschäftigte

29 EUR
für Externe
storniert