Kraftsport
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

Die Gebühren in der vorlesungsfreien Zeit Sommersemester 2019:
ganztägige Nutzung: Studierende 36 €, Mitarbeitende 45 €, Externe 60 €

Nutzung nur am Morgen: Studierende 27 €, Mitarbeitende 34 €, Externe 44 € (Buchung am Ende der Kursbeschreibung)

   

Das Kursangebot "Kraftsport" bietet die Möglichkeit an Cardiogeräten (Laufband, Stepper, Rudergerät, Fahrradergometer), Fitnessgeräten und im Freihantelbereich zu trainieren.
Das Training kann individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Das Herz-Kreislaufsystem und die Körperregionen können ebenfalls gezielt angesprochen werden. Somit eignet sich dieses Kursangebot auch als Ausgleichssport, Ergänzung oder Vorbereitung auf andere Sportarten.

Mit diesem Angebot möchte der Hochschulsport Euch mehr Auswahlmöglichkeiten bieten. Ihr schreibt Euch einmal ein und könnt dann frei entscheiden, an welchen Tagen Ihr trainieren möchtet.
Wenn Ihr nur morgens von 8-9.30 Uhr trainieren wollt, schreibt Euch für den Kurs 1540 ein. Dann steht Euch der Kraftraum am Nachmittag und Abend und am Samstag nicht zur Verfügung.
Wenn Ihr zu allen Zeiten (inkl. der Zeiten am Morgen) trainieren möchtet, schreibt Euch für den Kurs 1520 ein. Dann könnt Ihr den Kraftraum zu den Öffnungszeiten jederzeit nutzen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

8.00-9.30
Christian Brüggemann

8.00-9.30
Gero von Roedern/
Michael Plonetzka

8.00-9.30
Gero von Roedern/
Michael Plonetzka
8.00-9.30
Michael Plonetzka
8.00-9.30
Christian Brüggemann
 

16.00-18.00
Maximilian Rosenau/
Thekla Czerwinski/
Gero von Roedern/
Simon Harries

16.00-18.00
Julia Kozlik/
Gero von Roedern/
Simon Harries

  16.00-19.00
Alexander Luther
14.00-15.30
Simon Harries

13.00-16.00
Michael Plonetzka

18.00-19.15
Elisa Möhring
18.00-19.15
Dr. Dierk Michaelis
18.15-19.00
Alexander Luther
  15.30-17.00
Darvin Mertsch
 
19.15-20.30
Nico Eue
19.15-20.30
Meike Opitz
19.00-21.45
Darvin Mertsch
19.00-20.30
André Gschweng
   
20.30-22.00
Lars Dieterich
    20.30-21.45
Elisa Möhring
   

Die Einweisung in die Benutzung der Geräte im Kraftraum erfolgt in den ersten zwei Wochen (29.07.-09.08.2019) stündlich zu folgenden Zeiten:

Mo, Di, Do  8.05 Uhr, 16.05 Uhr, 17.05 Uhr, 18.05 Uhr, 19.05 Uhr
Mi               8.05 Uhr, 18.05 Uhr, 19.05 Uhr, 20.05 Uhr
Fr               8.05 Uhr, 14.05 Uhr, 15.05 Uhr und 16.05 Uhr
Sa              13.05 Uhr, 14.05 Uhr und 15.05 Uhr

Bringt zum Training unbedingt ein Handtuch und etwas zum Trinken mit (Glasflaschen sind nicht erlaubt!). Außerdem eure Anmeldebestätigung und einen Identitätsausweis mit Foto, ansonsten könnt ihr den Kraftraum nicht nutzen!

Bitte beachtet, dass es in den ersten Wochen vereinzelt zu einer gehäuften Anzahl von Teilnehmenden zu Stoßzeiten kommen kann. Die Erfahrungen aus dem offenen Kraftsporttraining zeigen jedoch, dass sich eine mögliche Überfüllung des Kursraums in Grenzen halten wird und sich das Nutzungsverhalten entsprechend einpendelt, so dass jeder sein Training absolvieren kann.

Kursfreie Tage in der vorlesungsfreien Zeit des Sommersemesters 2019, an denen der Kraftraum geschlossen ist: Do 03.10. (Tag der dt. Einheit)

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Hinweis: Systemmäßig können nicht alle Zeiten auf der Bestätigung vermerkt werden. Es gelten die oben genannten Öffnungszeiten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1520ganztagsMo
Di
Mi
Do
Fr
16:00-22:00
16:00-20:30
18:15-21:45
16:00-21:45
14:00-17:00
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
29.07.-04.10.Maximilian Rosenau, Christin-Elisa Möhring
18/ 23/ 30/ -- €
18 EUR
für Studierende

23 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
keine Buchung
1540am MorgenMo
Di
Mi
Do
Fr
08:00-09:30
08:00-09:30
08:00-09:30
08:00-09:30
08:00-09:30
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
29.07.-04.10.Christian Brüggemann, Gero von Roedern
14/ 17/ 22/ -- €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

22 EUR
für Externe
keine Buchung