Kraftsport
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

Die Gebühren in der Vorlesungszeit Sommersemester 2019: Studierende 53 €, Mitarbeitende 67 €, Externe 94 € (Buchung am Ende der Kursbeschreibung)

   

Das Kursangebot "Kraftsport" bietet die Möglichkeit an Cardiogeräten (Laufband, Stepper, Rudergerät, Fahrradergometer), Fitnessgeräten und im Freihantelbereich zu trainieren.
Das Training kann individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Das Herz-Kreislaufsystem und die Körperregionen können ebenfalls gezielt angesprochen werden. Somit eignet sich dieses Kursangebot auch als Ausgleichssport, Ergänzung oder Vorbereitung auf andere Sportarten.

Mit diesem Angebot möchte der Hochschulsport Euch mehr Auswahlmöglichkeiten bieten. Ihr schreibt Euch einmal ein und könnt dann frei entscheiden, an welchen Tagen Ihr trainieren möchtet.

Im Sommersemester 2019 wird es keine Unterteilung in Kraftsport am Morgen und Kraftsport am Nachmittag und Abend geben, so dass Ihr als Teilnehmende alle Trainingszeiten nutzen könnt.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

8.00-9.30
Christian Brüggemann

8.00-9.30
Christian Brüggemann
8.00-9.30
Toni Fischer
8.00-9.30
Toni Fischer
8.00-9.30
Milos Rodatos
 
16.00-18.00
Maximilian Rosenau

16.00-18.00
Julia Kozlik/
Simon Harries

  16.00-19.00
Alexander Luther
14.00-15.30
Thekla Czerwinski

10.00-13.00
Michael Plonetzka/
Philipp Weinert

18.00-19.15
Elisa Möhring
18.00-19.15
Dr. Dierk Michaelis
18.15-19.00
Alexander Luther
  15.30-17.00
Darvin Mertsch
 
19.15-21.00
Nico Eue
19.15-20.30
Meike Opitz
19.00-21.45
Darvin Mertsch
19.00-20.30
Andre Gschweng
17.00-18.00
Simon Harries
 
21.00-22.00
Lars Dieterich
    20.30-21.45
Elisa Möhring
   

Die Einweisung in die Benutzung der Geräte im Kraftraum erfolgt in den ersten zwei Wochen (08.04-18.04.2019) stündlich zu folgenden Zeiten:

Mo, Di, Do  16.05 Uhr, 17.05 Uhr, 18.05 Uhr, 19.05 Uhr
Mi               18.05 Uhr, 19.05 Uhr, 20.05 Uhr
Fr               14.05 Uhr, 15.05 Uhr und 16.05 Uhr
Sa              10.05 Uhr, 11.05 Uhr und 12.05 Uhr

Bringt zum Training unbedingt ein Handtuch und etwas zum Trinken mit (Glasflaschen sind nicht erlaubt!). Außerdem eure Anmeldebestätigung und einen Identitätsausweis mit Foto, ansonsten könnt ihr den Kraftraum nicht nutzen!

Bitte beachtet, dass es in den ersten Wochen vereinzelt zu einer gehäuften Anzahl von Teilnehmenden zu Stoßzeiten kommen kann. Die Erfahrungen aus dem offenen Kraftsporttraining im Wintersemester zeigen jedoch, dass sich eine mögliche Überfüllung des Kursraums in Grenzen halten wird und sich das Nutzungsverhalten entsprechend einpendelt, so dass jeder sein Training absolvieren kann.

Kursfreie Tage im Sommersemester 2019, an denen der Kraftraum geschlossen ist: 19.04., 21.-22.04. (Ostern), 01.05. (Maifeiertag), 30.05. (Himmelfahrt) und 09.-10.06. (Pfingsten)

Zurück zum Sportangebot >>>

Hinweis: Systemmäßig können nicht alle Zeiten auf der Bestätigung vermerkt werden. Es gelten die oben genannten Öffnungszeiten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1520A+FMo
Di
Mi
Do
Fr
16:00-22:00
16:00-20:30
18:15-21:45
16:00-21:45
14:00-18:00
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
F11/KrK
08.04.-12.07.Christin-Elisa Möhring, Nico Eue
27/ 34/ 47/ -- €
27 EUR
für Studierende

34 EUR
für Beschäftigte

47 EUR
für Externe