HIIT
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

HIIT ist ein schnelles und intensives Ganzkörpertraining, bei dem du mit minimalem Zeitaufwand maximale Erfolge erzielen kannst. Wir wechseln permanent zwischen hochintensiven Phasen (bei denen du dich richtig auspowern kannst) und Ruhephasen (um neue Energie zu tanken). Dieses intervallbasierte Trainingskonzept kann euch allein durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht an eure körperlichen Grenzen bringen und euch innerhalb kürzester Zeit fit für den Alltag machen.

(Übungsleiterin Julia Kozlik)

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Der Kurs 1460 findet nicht am 18.04., 30.05. und 04.07.2019 statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1460A+FDo09:00-10:00Judohalle11.04.-11.07.Dr. Julia Kozlik
10/ 13/ 18/ -- €
10 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Externe

Der Kurs 1461 beginnt am 27.04.2019. Er findet nicht am 04.05. und am 08.06.2019 statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1461A+FSa10:00-11:00Judohalle27.04.-14.07.Elaine Marten
9/ 12/ 16/ -- €
9 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte

16 EUR
für Externe