Core Strength Training
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

Hier dreht sich alles darum, wie du deine Körpermitte am besten trainierst. 

Mit dem Core Training wird der gesamte Oberkörper ausgewogen trainiert, gestärkt und aktiviert. Dies hat viele positive Nebeneffekte: Die Haltung verbessert sich, die körperliche Belastbarkeit steigt, Bauch und Taille werden optisch schlanker. Zudem wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt und Rückenprobleme gemildert.

Ein stärkerer Rücken und ein flacherer, strafferer  Bauch sind dein Ziel? Dann komm zum Core Training. 

(Übungsleiter André Hacker)

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KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1030Di20:00-21:00Judohalle09.04.-09.07.André Hacker
13/ 16/ 22/ -- €
13 EUR
für Studierende

16 EUR
für Beschäftigte

22 EUR
für Externe