Body Power
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

Wenn auch du eine Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden und ein Kursformat zum AUSPOWERN suchst, bist du hier genau richtig! 

Beim BODY POWER bekommst Du ein umfangreiches Trainingsprogramm zur Steigerung deiner Fitness/Kondition, welches sich dadurch auszeichnet, dass der gesamte Körper einem hocheffizienten Workout unterzogen wird.
Durch die intensiven Übungseinheiten, welche enorm den (Muskel-)Stoffwechsel ankurbeln, trainierst du neben Kraft und Ausdauer auch die Koordination und Schnelligkeit, formst effektiv Deine Figur und tust etwas für Deine Fitness.

Verschiedene Powerintervalle erwarten dich:

  • gezielte Kräftigung aller wichtigen Körperpartien mit und ohne Zusatzgeräten
  • Segmente aus dem HIIT – und Tabata-Training
  • Koordination - und Schnellkraftübungen
  • Crosstraining

Mit der nötigen Portion Spaß kannst du in diesem Kurs dein Durchhaltevermögen testen, dich auspowern und garantiert vom Alltag abschalten.

Probiere es aus … wir freuen uns auf dich!

(Übungsleiter André Hacker)

Bei Fragen meldet euch einfach: E-Mail André Hacker

Hinweis: Die Benutzung der Mattenfläche in der Judohalle ist nur mit Mattenschuhen (weiche Sohle ohne Profil), Socken (ggf. mit Anti-Rutsch-Sohle) oder barfuß gestattet! Bitte bringt für das Training entsprechende Bekleidung mit.

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KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1230am Morgen, A+FDi08:00-09:30Judohalle30.07.-01.10.André Hacker
14/ 17/ 24/ -- €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Externe
storniert
1231A+FDi21:00-22:30Judohalle30.07.-01.10.André Hacker
14/ 17/ 24/ -- €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Externe
keine Buchung
1232A+FMi16:00-17:30Judohalle31.07.-02.10.André Hacker
14/ 17/ 24/ -- €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Externe
keine Buchung
1233A+FFr19:00-20:30Judohalle02.08.-04.10.André Hacker
14/ 17/ 24/ -- €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Externe
keine Buchung