Body Power
verantwortlich: Kursplanung Hochschulsport

 

Wenn auch du eine Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden und ein Kursformat zum AUSPOWERN suchst, bist du hier genau richtig! 
Beim BODY POWER bekommst Du ein umfangreiches Trainingsprogramm zur Steigerung deiner Fitness/Kondition, welches sich dadurch auszeichnet, dass der gesamte Körper einem hocheffizienten Workout unterzogen wird.
Durch die intensiven Übungseinheiten, welche enorm den (Muskel-) Stoffwechsel ankurbeln, trainierst du neben Kraft und Ausdauer auch die Koordination und Schnelligkeit, formst effektiv Deine Figur und tust etwas für Deine Fitness.

Verschiedene Powerintervalle erwarten dich:

- gezielte Kräftigung aller wichtigen Körperpartien mit und ohne Zusatzgeräte

- Segmente aus dem HIT – und Tabata-Training

- Koordination - und Schnellkraftübungen

- Crosstraining

Mit der nötigen Portion Spaß kannst du in diesem Kurs dein Durchhaltevermögen testen, dich auspowern und garantiert vom Alltag abschalten.

 

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KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1230A+FDi10:00-11:30Hans-Fallada-Straße 116.04.-21.07.André Hacker
27/ 32/ 42/ -- €
27 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

42 EUR
für Externe
keine Buchung
1231A+FDi21:00-22:30Judohalle16.04.-21.07.André Hacker
27/ 32/ 42/ -- €
27 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

42 EUR
für Externe
keine Buchung
1232A+FMi16:00-17:30Judohalle16.04.-21.07.André Hacker
29/ 35/ 45/ -- €
29 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
keine Buchung
1233A+FFr19:00-20:30Judohalle16.04.-21.07.André Hacker
29/ 35/ 45/ -- €
29 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
keine Buchung